Mẹ 9X khéo chọn thực đơn ăn dặm, nắng nóng mấy con trai vẫn ăn ngủ kĩ

12/07/2019

Vào những ngày nắng nóng chị Thơm chủ yếu cho con trai ăn những thực phẩm mát và tăng cường bổ sung nước.

Nắng nóng, hanh khô là kiểu thời tiết dễ khiến cơ thể trẻ mệt mỏi dẫn đến kém ăn, lười ăn. Cũng từ đó vi khuẩn có hại xâm nhập cơ thể trẻ dễ dàng và gây bệnh. Vì thế, trong những ngày này, cha mẹ cần quan tâm đến chế độ dinh dưỡng cho trẻ, đặc biệt trẻ đang trong thời kì ăn dặm để chống chọi lại bệnh tật tốt hơn.

Có con trong độ tuổi ăn dặm, chị Nguyễn Thơm (9X ở Đông Anh, Hà Nội) luôn phải cẩn thận trong quá trình chế biến món ăn cho con.

Trời nắng nóng nhưng bé Ken ăn uống rất tốt

“Bé Ken nhà mình đến nay đã gần 15 tháng tuổi. Mấy hôm nay thời tiết nắng nóng quá nhưng trộm vía, bé nhà mình vẫn ăn ngoan và ngủ tốt.

Thực phẩm trong những ngày nắng nóng này của con là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, thay đổi thịt lợn, thịt bò, cá và các loại rau thường xuyên. Ưu tiên chọn những đồ ăn mát cho bé, ví dụ như rau củ luộc, hoa quả mát.

Bên cạnh đó, mình bổ sung thêm nước lọc và trái cây cho bé để đề phòng mất nước trong cơ thể”, chị Thơm cho biết.

Chia sẻ về cách chế biến cháo ăn dặm cho con trong giai đoạn này, chị Thơm chỉ cách:

Bước 1: Ninh nhừ cháo bằng nồi áp suất, hoặc có thể dùng nồi cơm điện để nấu.

Bước 2: Nấu đồ ăn cho bé, luộc hoặc hấp thịt, cá, rau củ tùy loại.

Bước 3: Lấy nước luộc rau củ quả đun cháo trắng + thức ăn đã thái nhỏ sôi rồi tắt bếp. Thêm chút dầu ăn của bé hoặc phô mai là được.

Múc cháo ra bát cho bé dùng.

Dưới đây là một số món ăn mà chị Thơm đã nấu cho bé Ken ăn trong những ngày thời tiết nóng bức, mời các mẹ cùng tham khảo:

Cháo chim câu

Cháo đỗ dải áo

Cháo tôm

Cháo thịt gà

 

Theo Chi Chi (Khám Phá)

Xem thêm bài viết liên quan :
Ngôi Trường Mầm Non Mèo Kitty Nơi Lý Tưởng Giáo Dục Và Chăm Sóc Bé Ngay Từ Nhỏ
Khoảnh khắc thiên thần bé nhỏ của bạn cất tiếng khóc chào đời, là món quà vô giá, là kết tinh tình yêu đích thực của ba mẹ, cũng...
XEM TIẾP
Cách xử trí trẻ sơ sinh bị nấc nhanh chóng, hiệu quả
Nấc được hiểu là một phản xạ của cơ thể, do đó, người lớn, trẻ nhỏ ngay cả trẻ sơ sinh bị nấc cũng được cho là hiện tượng...
XEM TIẾP
Nhờ con trai trông em ít phút, mẹ hốt hoảng quay lại thấy con lủng lẳng nơi tay nắm cửa
Bà mẹ không biết nên thưởng hay phạt cho cậu con trai nữa đây! Một bài viết mới đây được chia sẻ trên trang Sohu của Trung Quốc lan...
XEM TIẾP
Thấy hai con ngủ thiếp trên giường, mẹ lật giở tấm chăn thì chỉ muốn bật khóc
Nhìn tư thế ngủ của hai đứa con, bà mẹ trẻ người Trung Quốc không thể nén sự hạnh phúc trong lòng. Khoảng cách tuổi giữa hai đứa trẻ...
XEM TIẾP
livestream Dịch vụ marketing - Dịch vụ marketing online - dịch vụ marketing - dich vu marketing - dịch vụ digital marketing - Recycle plant VietNam - Duy Tan Recycle - HDPE recycle - Recycling in Viet Nam - PET Recycle - Dịch vụ seo - Dich vu seo - Cho thuê văn phòng quận 1 - cho thue van phong quan 1 - Cho thuê văn phòng quận 3 - cho thue van phong quan 3 - Cho thuê văn phòng quận bình thạnh - cho thue van phong quan binh thanh - Cho thuê văn phòng quận phú nhuận - cho thue van phong quan phu nhuan - Cho thuê văn phòng quận tân bình - cho thue van phong quan tan binh - van phong cho thue quan 5 - văn phòng cho thuê quận 5 - cho thue van phong quan 10 - van phong cho thue quan 7 - văn phòng cho thuê quận 7 - văn phòng cho thuê - Cho thue van phong - van phong cho thue - Khoá học spa chuyên nghiệp - Khoá học nail/ học nail - Học Nail tại TPHCM - Khoá học spa trọn gói - đào tạo spa hàng đầu - mỹ phẩm trị thâm mụn - san pham tri mun - Mỹ phẩm trị mụn ẩn - kem đặc trị mụn - top sản phẩm trị mụn - Dạy nghề spa tphcm - Khoá học spa cơ bản - trung tâm đào tạo spa newgem - Mặt nạ phòng độc - dây đai an toàn - bình chữa cháy - giày bảo hộ lao động - nón bảo hộ lao động