Con hàng xóm 16 tuổi cao 1m8, mẹ hỏi bí quyết thì bất ngờ vì món bé ăn hàng ngày

06/07/2019

Bà mẹ nhanh chóng chia sẻ những kinh nghiệm mà mình vừa học được từ người bạn hàng xóm.

Một bà mẹ người Trung Quốc mới đây chia sẻ câu chuyện về việc tăng chiều cao cho trẻ nhỏ nhận được sự quan tâm khá lớn từ cộng đồng mạng. Bà cho biết, chiều cao của con cái phụ thuộc vào yếu tố di truyền từ cha mẹ. Tuy nhiên việc chăm sóc, ăn uống và nuôi dạy trẻ chiếm một yếu tố khá lớn.

Vì vậy bà mẹ này luôn quan tâm đến chế độ ăn uống của con mình để giúp thúc đẩy chiều cao, thế nhưng bé vẫn không đạt được mức tiêu chuẩn. Bà đã để ý con gái của người hàng xóm mới 16 tuổi nhưng đạt chiều cao mơ ước – 1m8. Bố mẹ và bé gái mẹ đều vô cùng tự hào về điều này.

Chị liền hỏi bí quyết từ người mẹ bé gái thì vô cùng bất ngờ, bà thường xuyên cho con gái ăn đậu phụ từ khi còn nhỏ chứ chẳng phải thực phẩm gì cao sang, đắt tiền.

Đậu phụ là thực phẩm quen thuộc với mọi người. Đậu phụ giàu chất dinh dưỡng như sắt, magiê, kali, niacin, đồng, canxi, kẽm, phốt pho, axit folic, vitamin B1 và vitamin B6.

Đặc biệt, hàm lượng canxi trong đậu phụ rất cao, tỷ lệ tiêu hóa và hấp thụ canxi trong đậu phụ của bé có thể đến 95%. 2 miếng nhỏ đậu phụ có thể đáp ứng đủ canxi hàng ngày của một trẻ. Đặc biệt, theo nghiên cứu, cứ 100g đậu phụ có chứa khoảng 24mg canxi cần thiết cho cơ thể. Vì thế, nhiều bác sĩ thường khuyên thay vì mua thuốc bổ sung canxi thì mẹ có thể cho bé ăn đậu phụ. Đậu phụ rất có lợi cho sự tăng trưởng và phát triển xương, răng ở trẻ nhỏ. Do đó, một chế độ ăn có đậu phụ chắc chắn sẽ bổ sung rất lớn lượng canxi cho bé.

Người hàng xóm cũng tiết lộ món ăn mà bà thường xuyên nấu cho con ăn đó chính là đậu phụ sốt cà chua. Bà chỉ ra cách làm như sau:

Thành phần:

– 1 đến 2 bìa đậu phụ

– 1 quả trứng

– 1 nửa bát nhỏ bột

– 2 muỗng canh nước sốt cà chua (hoặc dùng quả cà chua tươi tạo thành nước sốt)

– 1 muỗng nước tương

– 2 muỗng canh giấm

– 1 muỗng đường

– Nửa bát nước

Cách nấu:

– Đập trứng vào bát, cho một ít nước sốt cà chua, nước tương, giấm, đường và khuấy đều thành nước sốt.

– Cắt đậu phụ thành từng miếng nhỏ. Lăn đậu phụ qua bột rồi lăn qua nước tương vừa chế biến, sau đó lại lăn qua lớp bột. Chiên đậu phụ với lửa nhỏ đến khi đạt độ vàng thì chiên tiếp mặt còn lại.

– Sau khi đậu phụ đã được chiên vàng thì đổ phần nước sốt cà chua còn lại vào, đảo đều sao cho từng miếng đậu phụ được bọc đều trong nước sốt chua ngọt. Cuối cùng rắc thêm chút mè và hành lá xắt nhỏ.

Lưu ý: Hạt mè cũng chứa lượng canxi cực lớn. Trong 100g hạt mè có chứa 1200mg canxi.

– Sau khi đậu phụ và sốt đã quyện vào nhau thì tắt bếp và múc ra đĩa. Món ăn này có thể cho bé dùng cùng với cơm.

Với cách làm món đậu phụ sốt cà chua đơn giản được chia sẻ trên đây là cách cô bé 16 tuổi hấp thụ lượng canxi tối đa, thúc đẩy việc tăng chiều cao. Hy vọng, các bà mẹ có thể tham khảo!

Theo Chi Chi (Dịch theo Kknews)

Xem thêm bài viết liên quan :
Trường Mầm Non Mèo Kitty – Nơi Ươm Mầm Ước Mơ Của Bé
Giai đoạn ở độ tuổi mầm non vô cùng quan trọng trong việc hình thành tính cách, phát triển nhận thức, trí tuệ và thể chất của trẻ. Do...
XEM TIẾP
Ngôi Trường Mầm Non Mèo Kitty Nơi Lý Tưởng Giáo Dục Và Chăm Sóc Bé Ngay Từ Nhỏ
Khoảnh khắc thiên thần bé nhỏ của bạn cất tiếng khóc chào đời, là món quà vô giá, là kết tinh tình yêu đích thực của ba mẹ, cũng...
XEM TIẾP
Cách xử trí trẻ sơ sinh bị nấc nhanh chóng, hiệu quả
Nấc được hiểu là một phản xạ của cơ thể, do đó, người lớn, trẻ nhỏ ngay cả trẻ sơ sinh bị nấc cũng được cho là hiện tượng...
XEM TIẾP
Nhờ con trai trông em ít phút, mẹ hốt hoảng quay lại thấy con lủng lẳng nơi tay nắm cửa
Bà mẹ không biết nên thưởng hay phạt cho cậu con trai nữa đây! Một bài viết mới đây được chia sẻ trên trang Sohu của Trung Quốc lan...
XEM TIẾP
livestream - Dịch vụ marketing - Dịch vụ marketing online - dịch vụ marketing - dich vu marketing - dịch vụ digital marketing - Recycle plant VietNam - Duy Tan Recycle - HDPE recycle - Recycling in Viet Nam - PET Recycle - Màn led tương tác thông minh - Màn hình tương tác thông minh - Màn hình tương tác - Giá màn hình tương tác thông minh - Màn hình tương tác 100 inch - Màn hình tương tác cảm ứng - Dịch vụ seo - Dich vu seo - Khoá học nail/ học nail - Học Nail tại TPHCM - Khoá học spa trọn gói - đào tạo spa hàng đầu - mỹ phẩm trị thâm mụn - san pham tri mun - Mỹ phẩm trị mụn ẩn - kem đặc trị mụn - top sản phẩm trị mụn - Dạy nghề spa tphcm